Danish Body Therapy (DBT) Kropsterapi er en dybtegående holistisk behandlingsform, der har fokus på hele kroppen ud fra den betragtning, at vi mennesker består af 3 kroppe. En fysisk, en energetisk og en spirituel krop.
Den energetiske krop er forbindelsesleddet mellem den fysiske og spirituelle krop.
Vores 3 kroppe har en særlig forbindelse og interagere med hinanden.
Vi kan opretholde en god almen sundhedstilstand, hvis vi kan håndtere vores fysiske krop, vores energi og vores sind.
DBT kropsterapi åbner og aktivere vores energetiske krop via vores meridianer og tilhørende muskelgrupper, som er forbundet med vores følelser og vores bevidsthed.
Netop når vi åbner for energiflowet i meridianerne og musklerne, kan vi balancere vores følelser, og derved blive mere bevidste om vores bevidsthed.
Behandlingen består af samtale, pulserende massage, åndedrætsfokusering, akkupressur, zoneterapi, tryk, stræk og øvelser.
De klienter jeg behandler kommer enten med en fysisk udfordring, eksempelvis ondt i knæ, skuldre, nakke, ryg o.l. - eller de kommer med en problematik omkring deres mentale helbred, eksempelvis stress, angst, uro o.l. men oftes kommer klinterne med både fysiske og mentale udfordringer.
Kroppen er så intellegent, så hvis du ignoreret dens signaler længe nok, så begynder den at larme på sin egen måde for at få din opmærksomhed.
Når du ankommer i klinikken sætter vi os, og tager en kort snak omkring "Hvad er status for dig?".
Her kommer vi omkring de fysiske smerter, du mærker i din krop. Efterfølgende afklæder du dig. Behandlingen foregår på briks, hvor du er iklædt undertøj.
Jeg er meget respektfuld i behandlingen, og afdækker de områder af kroppen med tæppe, der ikke arbejdes med.
Åndedrættet er vigtigste redskab til at kunne skabe ro i din krop og give slip på spændinger.
Når dit åndedræt er dybt, og du er du i afslappet er dit parasympatiske nervesystem aktivt.
Jeg vil undervejs i behandlingen guide dig til at have fokus på dit åndedræt, da det har stor indvirkning på, hvordan din krop modtager behandlingen, og du kan rette fokus ind i dig og mærke dig selv og din krop.
I løbet af behandlingen, hvor jeg åbner op for energiflowet i din krop, ved hjælp af åndedræt, pulseringer, akkupressur og zonetryk, vil din krop falde til ro på briksen, og dit parasympatiske (selvberoligende) nervesystem aktiveres, og du kommer i dybere kontakt med dig selv.
Vi er alle forskellige, og din krop har forskellige måder at reagere på. Det kan være ved latter, gråd, vrede o.l.
Jeg spørger ind til dette under behandlingen. I et samarbejde mellem dig og mig oversætter vi det din krop fortæller dig.
Som en del af behandlingen bliver du anbefalet nogle øvelser du kan lave hjemme.
Som DBT kropsterapeut og practitioners er jeg også uddannet i at medgive dig relevante øvelser, der vurderes gavnlig for dig.
Det kan være øvelser i form af stræk,- yoga- og åndedrætsøvelser.
Copyright © karinastubgaard.dk
